期貨期吃香蕉有影響嗎

1. 空腹吃香蕉有什麼影響嗎

對於正常人來講，空腹吃香蕉有害健康這一說法是多慮了，但對於腎臟功能受損的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排鉀功能受損而發生高鉀血症。

2. 空腹吃香蕉有什麼危害

空腹吃香江不是很好，香蕉偏涼性，很多朋友在有餓感得時候，採用空腹吃香蕉來充飢，長期這樣會引起肚子不適。空腹食用會導致體內鎂鈣失衡香蕉是一種澱粉質的營養豐富的有益水果，可以適當多吃。中醫學角度來看，香蕉味甘性寒，促進腸胃蠕動，可清熱潤腸，所以脾虛泄瀉者不宜多吃。體寒者如胃寒（口淡胃脹）、腎炎（也屬虛寒）、虛寒（泄瀉、易暈）、懷孕期腳腫者，不要生吃香蕉。如果想吃可以把香蕉蒸煮後食用。運動過程中適宜吃香蕉補充能量在馬拉松、網球賽等急劇消耗體力的運動賽事中不難發現，選手在進行中場休息時都愛吃一兩根香蕉，這是因為運動過程中消耗大量能量，汗水也會使得身體中鉀鈉大量流失。香蕉一方面是高鉀食物，能夠及時補充流失的鉀，強化肌力及肌耐力，使得運動員能夠保持持續運動狀態；另一方面，香蕉是一種高能量食品，其含有的單糖和雙糖能夠迅速代謝，產生大量能量，支撐運動員有足夠的能量繼續接下來的運動。因此，大多數運動員在運動過程中補充能量，首選就是香蕉。

3. 吃好多香蕉有什麼壞處嗎

注意:
建議一天還是不要吃太多香蕉，因為一天吃太多鉀、鈉都會增加對腎臟代謝的負擔，均衡的飲食、水分和充足的睡眠才是正道。香蕉雖好，但並非人人皆宜。患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不宜多吃，以半根為限；香蕉性寒，脾胃虛寒者和體質偏於虛寒者須慎食，以免引起腹瀉；例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。糖尿病患者也必須注意限量，以免血糖升高。

4. 經期能吃香蕉嗎

在生理期前是可以吃香蕉的，因為在香蕉裡面富含維生素B6，這種成分的存在可以穩定人的不安情緒，女性在經期經常會感到情緒不穩定，所以吃一些香蕉有助於調節心情。

另外香蕉里有很多微量元素，女性在月經期會失血，體內的微量元素會缺失，吃一點香蕉可以補充能量。但是香蕉是寒性的，容易傷陽氣，不用過多，可能會導致月經不調，所以需要少吃。

雖然經期吃少量香蕉沒問題，還能有利於調節情緒，但是並不是每個人都可以吃的哦，香蕉性寒，比較適合燥熱人士吃。但是體質偏虛寒的人，最好不要吃。例如胃寒（口淡胃脹）、虛寒（泄瀉、易暈）、腎炎（也屬虛寒）的人，最好不要生吃香蕉。

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香蕉的飲食禁忌：

1、長期吃香蕉易痛經

香蕉屬於寒性食物。在月經期間吃過多過冷食物後，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。

2、脾胃虛寒者不宜多吃

香蕉屬於寒性食物，體質偏虛寒者如果經常吃或一次吃的較多，可導致腹瀉等情況，影響身體健康。若一天吃五六根，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。

3、長期空腹吃香蕉有害健康

長期空腹食用香蕉，非但對胃酸分泌不利，還可因營養攝入過於單一造成貧血。而對於患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群來說，這種減肥方法更是大忌。

因為香蕉中含有較多的鉀鹽，如果食用過量會增加腎功能的負擔，延緩病情的好轉，並有引起病情惡化的可能。另外，香蕉含澱粉和糖分比較豐富，因此，糖尿病患者也要注意攝入量，以免血糖異常引發疾病。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。

人民網-月經期間可以吃香蕉嗎 什麼人經期不宜吃香蕉

5. 經期可以吃香蕉嗎

你好，經期可以吃香蕉的，但是一些屬性偏涼的食物不能多吃，例如冰品，冬瓜，茄子，絲瓜，黃瓜，冬瓜，蟹，田螺，海帶，竹筍，橘子，梨子，柚子，西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅，未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物，辣椒，胡椒，芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的。

6. 經期可以吃香蕉嗎

盡量少吃 香蕉是涼性水果 實在想吃 可以細細地嚼 在口中把香蕉溫熱再咽下

7. 吃香蕉會致癌嗎

當前一些人流傳「吃了香蕉會致癌」的說法，源自3月中旬有媒體報道廣東3000多公頃香蕉植株患「蕉癌」。省植保站副站長李鵬介紹，事實上，被稱為「蕉癌」的「鐮刀菌枯萎病」、「黃葉病」，雖然難於根治，香蕉植株之間容易感染，但香蕉感染枯萎病與香蕉果實沒有關系。因為「巴拿馬病」只感染香蕉樹，不進入香蕉果。患病的香蕉植株不會結果，結果的香蕉植株肯定是不染病的。 海南省農科院植保所所長、研究員陳綿才進一步解釋說，香蕉「巴拿馬病」是植物病原物引起的，在香蕉樹的維管束內繁殖，香蕉樹感染這種病原物，輕者長不大，不掛果，重者香蕉樹枯死。這種植物性病原物一般通過土壤或水等在香蕉樹之間傳播，在植物與動物之間不傳播。 陳綿才說，這種植物病原物不能進入香蕉果內，也不會對人體、動物體產生危害。這種植物病原物在地球上發現已有幾十年，但目前沒有發現一例對人體或動物體產生危害的。 國家農業部「948」香蕉項目首席專家、多年從事香蕉種植生產研究的張錫炎博士介紹，香蕉不僅不是致癌食品，中外有關科學家證明香蕉具有一定的防癌功效，而且越成熟，其抗癌效能就越高。科學家通過動物試驗比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨和柿子等多種水果的免疫活性，結果確認香蕉效果最好，能增加白血球，改善免疫系統的功能，還能產生攻擊異常細胞的物質「TNF」。 1986年，中國醫學科學院腫瘤研究所發現，香蕉的提取液對三種致癌物———黃麴黴素B1、4-硝基喹啉-N-氧化物、苯丙(a)芘，都有明顯的抑制癌的作用。據現代醫學研究，香蕉含有豐富的微量元素鎂，而鎂有預防癌症的作用。有關香蕉的葯用性能，《本草綱目拾遺》中記載，香蕉有「收麻風毒」之效；《名醫別錄》則說其「根大寒，主痛腫，清熱。」此外，香蕉的葯用性能也多見於其他的醫學書籍中。 香蕉還含有豐富的鉀，鉀離子可強化肌力及肌耐力，因此特別受運動員的喜愛。香蕉有助降低血壓。營養師說，鉀對人體的鈉具有抑製作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。

8. 每天都吃香蕉會有害嗎

香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。

9. 經期可以吃香蕉嗎

月經期可以吃香蕉，香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。

香蕉（學名：Musa nanaLour.）芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區廣泛種植。香蕉味香、富含營養，植株為大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假桿；葉長圓形至橢圓形，有的長達3～3.5公尺(10～11.5尺)，寬65公分(26寸)，10～20枚簇生莖頂。

香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。

香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。因此，香蕉是高血壓患者的首選水果。香蕉含有的泛酸等成分是人體的「開心激素」，能減輕心理壓力，解除憂郁，而開心起來這個創意文化水果就是受這點的啟發而來。睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。荷蘭科學家研究認為：最合營養標准又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，果真可以，開心起來。

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香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉還有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，並補給均衡的營養。